Diberdayakan oleh Blogger.

Tips Cantik

Tips Sehat

The Latest

Berat Badan Bayi Ideal Usia 0 Sampai 3 Tahun

Perkembangan berat badan bayi ideal merupakaan dambaan bagi setiap orang tua. Tentunya orang tua menggunakan berbagai cara agar bayi bisa terus sehat dan memiliki berat yang ideal. Asupan nutrisi yang seimbang dan cukup untuk kebutuhan bayi adalah salah satu cara yang dilakukannya. Perlu untuk diketahui bahwa kebutuhan gizi bayi usia 1-3 tahun adalah jumlah energi sebesar 1000 kkal; jumlah protein sebesar 25 gram; jumlah kalsium : 500 mg; dan jumlah zat besi : 8 mg.

Kebutuhan nutrisi tersebut tentunya tidak hanya dilakukan saat bayi lahir. Akan tetapi saat bayi masih dalam kandungan, perkembangan janin harus dijaga. Pemberian nutrisi yang tepat harus terus dilakukan, agar nantinya bisa lahir secara normal dan sehat.

Mungkin para orang tua terutama para ibu-ibu bertanya berapa berat ideal seorang bayi? Berikut ini adalah berat badan bayi ideal berdasarkan usia. Apabila kurang dari standar berikut ini artinya bayi anda kekurangan asupan nutrisi, dan apabila  lebih dari standar dibawah ini berarti bayi anda mengalami kelebihan nutrisi.

Berat Bayi Ideal Sesaui Usia antara lain Berat Bayi yang Ideal pada Usia 0-3 bulan adalah 2,7 kg – 5,7 kg; Berat Bayi yang Ideal pada Usia 4-6 bulan adalah 5,0 kg – 7,4 kg; Berat Bayi yang Ideal pada Usia 7-9 bulan adalah 8,0 kg – 8,9 kg; Berat Bayi yang Ideal pada Usia 10-12 bulan adalah 9,3 kg – 9,9 kg; Berat Bayi yang Ideal pada Usia 13-23 bulan adalah 8,5 kg – 11,9 kg; Berat Bayi yang Ideal pada Usia 24-35 bulan adalah 9,9 kg – 14 kg; Berat Bayi yang Ideal pada Usia 36-46 bulan adalah 11,6 kg – 16 kg.

Yang harus orang tua lakukan agar perkembangan bayi 4 bulan ideal adalah selalu memastikan asupan energi serta nutrisinya terpenuhi, terjaga, serta seimbang. segeralah minta bantuan (konsultasi) kepada bidan atau dokter terdekat apabila bayi anda kelebihan berat badan atau justru malah kekurangan. Periksalah secara rutin dan berkala jika terdapat masalah pada berat badan bayi.

Pahami Dulu Hal-Hal Ini Sebelum Memutuskan Membeli Mobil SUV

Tipe mobil yang semakin banyak pasti membuat kita bingung menentukan pilihan yang tepat. Apalagi semua mobil tersebut tampak menarik dan memiliki keunggulan masing-masing. Di antara sekian banyak tipe mobil, tipe Sport Utility Vehicle (SUV) menjadi salah satu yang paling digemari.

Tak mengherankan bila hal ini turut mempengaruhi peningkatan permintaan asuransi all risk untuk mobil SUV di Futuready. Karena Futuready memang memiliki variasi asuransi mobil yang lengkap dengan harga terjangkau. Sekarang, kita bisa mengakses website Futuready ini untuk mencari tahu tentang aneka pilihan asuransi:

https://www.futuready.com/asuransi/produk/mobil/

Selain cermat memilih asuransi, kita juga harus mengenal karakteristik mobil SUV dengan baik. Pahami dulu hal-hal ini sebelum menjatuhkan pilihan pada mobil SUV:

Menyesuaikannya dengan Aktivitas Kita

Mobil SUV sangat cocok bagi orang yang gemar touring atau melakukan perjalanan jauh ke luar kota. Medan jalanan yang berat bisa ditaklukkan dengan mudah oleh mobil SUV. Namun bila kita hanya membutuhkan mobil untuk aktivitas ringan di dalam kota, alangkah lebih baik jika kita memilih jenis mobil lain seperti Multi Purpose Vehicle (MPV) atau sedan.

Kapasitas Berdasarkan Jenis SUV

Bila ditinjau berdasarkan kapasitasnya, mobil SUV bisa dibedakan menjadi tipe compact, mid size, dan full size. Tipe compact tergolong cocok untuk kita yang tinggal di kota-kota besar. Karena ukuran compact SUV tidak sebesar mid size atau full size. Harganya pun lebih terjangkau, yaitu di bawah 500 juta. Bandingkan dengan SUV tipe mid size atau full size yang harganya bisa mencapai milyaran rupiah.

Tingkat Keamanannya Jauh Lebih Baik

Jika dibandingkan dengan tipe mobil lainnya, ternyata mobil SUV punya sistem keamanan yang lebih baik. Sayangnya, jenis mobil besar ini cukup rentan terguling bila mengalami kecelakaan. Sehingga kita harus lebih cermat lagi memilih fitur-fitur keamanan dari berbagai merek mobil. Fitur-fitur tambahan berupa pengaturan kursi, sensor parkir, dan kamera CCTV juga mesti dipertimbangkan untuk melengkapi mobil SUV.

Sudah mantap memutuskan mobil SUV sebagai kendaraan andalan?

Tak ada salahnya melirik mobil SUV baru yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan kita. Pilihlah mobil SUV unggulan sesuai budget agar kita tetap hemat dan nyaman beraktivitas dengan mobil pilihan kita.

9 Manfaat Minum Teh untuk Perbaiki Suasana Hati

Kumparan - Kamu yang sedang bad mood alias suasana hati sedang 'gerah' seringkali kesulitan untuk menenangkan perasaan. Kalau berlarut-larut, hal ini tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Namun tahukah kamu mengonsumsi teh seperti chamomile, black tea, dan green tea rupanya bisa memperbaiki suasana hati? Berikut 9 manfaat mengonsumsi teh seperti dilansir The Daily Meal.

1. Menenangkan

Untuk merubah mood kamu menjadi tenang kembali, coba minum teh chamomile yang dicampur dengan batang serai. Cara ini ampuh membantu kamu menenangkan diri dan menjadi lebih rileks.

2. Senang

Banyak orang mengatakan dengan meminum secangkir teh dapat mengembalikan suasana senang hati seseorang. Cobalah membuat teh herbal atau yang biasa disebut dengan tisane, yakni campuran antara daun, akar, kulit kayu, biji atau bunga dari tanaman non teh.

Di Indonesia, jenis tisane yang  terkenal adalah teh bunga rosella, sedangkan Afrika Selatan punya rooibos yang kadar antioksidannya sangat tinggi. Tisane atau teh herbal dipercaya dapat menaikkan mood kamu.

3. Lebih Berenergi

Khasiat teh hijau diyakini dapat mengalirkan energi tanpa membuat kamu gelisah ketika meminumnya. Tambahan black chai atau sejenis rempah-rempah ke  dalam rebusan teh hijau juga dapat menambah khasiat dari teh yang kamu  minum karena teh hitam mengandung dosis yang sehat dari kafein. Campuran teh ini dijamin akan memberikan energi baru ke seluruh sistem tubuh.

4. Semakin Produktif

Menyesap secangkir teh hijau setiap harinya dapat menjaga tingkat kefokusan kamu dalam bekerja. Selain teh hijau, teh peppermint  juga dapat memberikan  energi dan menjaga kamu untuk selalu fokus.

Black Tea atau teh hitam juga dipercaya dapat membantu fungsi kognitif tubuh. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Fifth International Scientific Symposium on Tea & Human Health, meminum dua cangkir teh hitam setiap harinya dapat meningkatkan kinerja seseorang.

5. Cepat Mengantuk

Jika kamu mengalami imsomnia dan ingin sekali mengobati penyakit tersebut, cobalah konsumsi teh chamomile, rooibos dan lavender untuk membuat  dirimu mengantuk lebih cepat. Teh herbal ini sangat cocok untuk merelaksasi tubuh yang membuat kamu terlelap di malam hari.

6. Bebas Stres

Hilangkan stres dalam sekejap dengan meminum secangkir tisane atau teh herbal yang dicampur dengan jahe. Khasiat jahe yang paling utama adalah sifatnya yang menenangkan. Untuk memberikan efek tenang di kala stres melanda, konsumsi racikan teh chamomile dengan irisan jahe.

7. Lebih Kreatif

Untuk  mendapatkan pikiran kreatif, kamu bisa mencoba mengkonsumsi teh herbal rooibos yang kaya akan elektrolit dan dapat membantu mengembalikan pikiran positif. Atau kamu bisa mencoba genmaicha atau teh hijau untuk mengalirkan pikiran kreatif yang muncul di otak kamu.

8. Memerangi Cuaca Buruk

Cuaca buruk seringkali membuat suasana hati menjadi buruk. Untuk menyiasati hal tersebut, cobalah seruput rempah-rempah chai yang telah terbukti  mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi seperti yang terkandung  dalam jahe, tumbuhan jelatang dan adas. Menyeruput teh chamomile dengan irisan jahe dianggap bagus untuk memerangi perubahan cuaca ekstrem dan cuaca dingin.

9. In The Mood

Setiap orang pasti ingin memiliki suasana hati yang baik. Maka tak ada salahnya  awali hari kamu dengan mencampur vanila dan daun basil sebagai pembangkit semangat alami. Cara ini dipercaya ampuh untuk membuatmu lebih bersemangat dan fokus dalam melakukan aktivitas

Sumber: kumparan.com

*) Penerbitan artikel ini di ZonaKamu telah mendapat izin dari Kumparan.Com.

Berhati-hati dalam Berinvestasi Reksa Dana

Investasi di pasar modal kini sudah menjadi trend, terutama investasi reksa dana. Investasi ini memang sangat menjanjikan namun perlu kehati-hatian dan pemikiran yang matang dalam menghadapi berbagai resiko yang mungkin akan terjadi. Salah satu kehati-hatian tersebut yaitu dalam memilih manajer investasi untuk mengelola harta yang telah kita investasikan. Salah satunya yaitu BNP Paribas yang merupakan manajer investasi terbesar yang dapat dipercaya untuk mengelola harta Anda.

BNP Paribas dapat menjadi solusi Anda untuk berinvestasi karena pengalamannya hampir 17 tahun berkiprah di dunia pasar modal. BNP Paribas yang hingga kini menjadi manajer investasi terbesar mampu mengelola harta para investor dengan melaporkan perkembangan pasar modal setiap bulannya. Para investor dapat memantau Nilai Aktiva Bersih (NAB) sehingga dapat mengetahui posisi investasinya apakah mengalami kenaikan atau penurunan.

Namun meskipun demikian, BNP Paribas memberikan saran bahwa dalam memilih reksa dana sebagai jenis investasi harus dengan pemikiran yang matang. Hal tersebut karena dalam berinvestasi jenis ini harus memperhitungkan resiko ekonomi dan resiko pasar, tidak ada jaminan bahwa Instrumen keuangan ini akan mencapai tujuan investasinya.

Selain itu dalam investasi reksa dana, timbal hasil dapat dipengaruhi oleh strategi, tujuan investasi, kondisi pasar dan kondisi ekonomi, termasuk kondisi tingkat suku bunga, periode pasar dan kondisi pasar secara umum. Oleh karena itu, perbedaan strategi yang diterapkan ke dalam produk Investasi ini dapat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap gambaran hasil dalam dokumen ini.

Resiko yang paling pahit kemungkinan investor tidak mendapatkan kembali nilai nominal atas investasi awal dengan kata lain mengalami kerugian. Resiko ini sudah terbiasa terjadi di dunia bisnis namun bagi pemula hal ini akan mengagetkan bahkan akan membuat kerugian jika investasinya dalam jumlah yang besar.

Oleh karena itu untuk memulai investasi reksa dana lebih baik bertahap mulai dari investasi terkecil sambil mempelajari strategi dalam berbisnis di pasar modal. Selain itu, memilih Manajer investasi pun sangat berpengaruh demi keberhasilan bisnis karena jika berhasil, investasi ini akan mendapat keuntungan yang menggiurkan.

Jadi investasi reksa dana mudah dan sangat menjanjikan namun penuh dengan resiko jika kita tidak berhati-hati dan memasang strategi yang tepat. Untuk itu, untuk memulai bisnis ini lebih baik berinvestasi dengan modal kecil terlebih dahulu dan memilih manajer investasi yang tepat, salah satunya yaitu BNP Paribas salah satu Manajer Investasi terbesar di Indonesia.

  Lirik Lagu Obvious ~ Christina Aguilera

Can you hear it in my voice
Was it something I let slip
Does the whole world know
Isn't it obvious?

I'm the one who's in control
Now i'm acting like a fool
Do my feelings show?
Is my face aglow?
Isn't it obvious?

[CHORUS]
That I don't know what I'm doing anymore
i'm feeling like a little girl
Caught up in emotions
I'm out of control
Isn't it obvious?

Do you see my hands, they tremble
Wonder why I can't look you in the eyes
Don't know how long
I can keep this inside
Isn't it obvious?

[REPEAT CHORUS]

Suddenly these emotions are in control of my heart
Can you see it in my eyes
Every glance, every smile
Must give me away
And I feel so much I can't hide

 Lirik dan Chord Lagu Smile ~ Avril Lavigne

Intro: F#m--E-A-

Verse 1:
F#m                          E
   You know that I’m a crazy bitch
  A
I do what I want, when I feel like it
F#m                       E  A
   All I wanna do is lose control oh oh
F#m                            E
   But you don’t really give a shit
    A
You go with it go with it go with it
F#m
   Cause you’re fucking crazy
     E   A
Rock and roll

Refrain:
             F#m
You-ou said “hey
       E    A
What’s your name?”
            F#m
It took one look and
            E   A
Now I’m not the same
               F#m
Yeah you said “Hey”
          E    A
And since that day
             F#m
You stole my heart and
               E  A
you’re the one to blame Yeah

Chorus 1:
           D      A
And that’s why I smile
            F#m
It’s been a while
Since everyday and
E
everything has
          D
felt this right
    A
And now You turn it
     F#m
all around
And suddenly you’re
    E
all I need
           D
The reason why
      A  F#m     E
I-i-i I smi-i-i-ile

Verse 2:
F#m                           E
   Last night I blacked out I think
A
What did you what did
you put in my drink?
F#m
   I remember making out
E   A
and then Oh oh
F#m                        E
   I Woke up with a new tattoo
     A
Your name was on me and
my name was on you
F#m                       E A
   I would do it all over a-gain

(Repeat Refrain)

Chorus 2:
           D      A
And that’s why I smile
            F#m
It’s been a while
Since everyday and
E
everything has
          D
felt this right
    A
And now You turn it
     F#m
all around
And suddenly you’re
    E
all I need
           D
The reason why
      A  F#m     E
I-i-i I smi-i-i-ile
           D
The reason why
      A  F#m     E
I-i-i I smi-i-i-ile

Verse 3:
D
   You know that I’m a crazy bitch
  A
I do what I want when I feel like it
F#m                          E
   All I wanna do is lose control
D
   You know that I’m a crazy bitch
  A
I do what I want when I feel like it

Avril yells:
F#m                          E(hold)
   All I wanna do is lose control

Chorus 3:
           D      A
And that’s why I smile
            F#m
It’s been a while
Since everyday and
E
everything has
          D
felt this right
    A
And now You turn it
     F#m
all around
And suddenly you’re
    E
all I need
           D
The reason why
      A  F#m     E
I-i-i I smi-i-i-ile
           D
The reason why
      A  F#m     E
I-i-i I smi-i-i-ile
           D
The reason why
      A  F#m     E(hold)
I-i-i I smi-i-i-ile

 Lirik Lagu Sayang ~ Audy

Pedih rasa saat kau pergi
Tinggalkan diriku sendiri
Bagiku kaulah matahari
Sinari hatiku yg sepi

Jangan lagi kau lari
Tinggalkan di sini oohh...
Aku masih di sini
Kan tetap setia sampai nanti

Reff
Cintailah diriku jangan kau pernah ragu
Diriku dirimu bersatu
Terimalah hatiku setulus yang engkau mau
Kuingin kau tetap begitu... sayang