Diberdayakan oleh Blogger.

Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan dengan Mudah dan Menyenangkan

By | 13.50 Leave a Comment
Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan dengan Mudah dan Menyenangkan

Sistem pencernaan yang sehat akan membuat Anda memiliki tubuh yang bugar. Hal ini disebabkan serapan nutrisi menjadi maksimal sehingga bisa digunakan untuk metabolisme tubuh. Kesehatan saluran pencernaan sangat berkaitan dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Makanan dan minuman sehat akan memberikan efek sehat juga pada sistem pencernaan, begitu juga sebaliknya. Sering kali makanan yang dikonsumsi tercemar bakteri atau virus sehingga menyebabkan penyakit. Bisa juga kondisi tubuh yang lemah sehingga microorganisme negatif dalam tubuh meningkat dan menyebabkan gangguan di sistem pencernaan terutama di usus.

Untuk mendapatkan sistem pencernaan yang sehat, Anda bisa mengkonsumsi probiotik dimana kandungannya adalah microorganisme baik yang dapat melawan microorganisme buruk penyebab penyakit. Di dalam tubuh sendiri sudah ada biotik baik namun jumlahnya dapat naik turun sesuai dengan kondisi kekebalan tubuh. Probiotik untuk kesehatan saluran cerna bisa dijadikan kebiasaan setiap hari guna menjaga usus dan saluran pencernaan secara umum agar tak mudah sakit dengan menambah jumlah biotik baik.

Probiotik lebih dahulu dikenal sebagai minuman asam berwarna putih atau dengan tambahan perasa lainnya. Namun kini sediaan probiotik sudah ada dalam berbagai bentuk seperti serbuk dan kapsul. Cara konsumsinya adalah dengan langsung ditelan atau dicampurkan dengan makanan dan minuman dingin. Untuk sediaan kapsul umumnya tak memiliki rasa namun untuk sediaan serbuk, produsen akan memberikan tambahan rasa seperti jeruk dan strawberry sehingga lebih nikmat saat dikonsumsi. Karena mengandung bakteri yang baik untuk pencernaan, Anda bisa mengkonsumsinya setiap hari bahkan untuk anak-anak dan manula.

Probiotik untuk kesehatan saluran cerna bisa menjadi suplemen bermanfaat untuk tubuh dimana Anda dapat membiasakan diri dan keluarga untuk mengkonsumsinya dengan cara yang menyenangkan. Rasa minuman probiotik yang asam dan khas akan memberikan kesejukan tersendiri. Begitu juga dengan bentuk serbuk yang dilarutkan dalam air dingin dapat menjadi minuman unik yang memberi manfaat kesehatan. Untuk bentuk probiotik kapsul Anda dan keluarga bisa langsung menelannya ataupun mengkonsumsi bersama dengan makanan yang lainnya. Sediakan selalu suplemen probiotik di rumah untuk menjaga sistem pencernaan seluruh anggota keluarga dengan cara yang menyenangkan.

Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda

0 komentar: