Seperti apakah sebenarnya tubuh yang ideal itu? Tentu saja jawaban untuk pertanyaan ini bisa sangat personal, karena masing-masing individu bisa saja memiliki bayangan dan penilaiannya sendiri menyangkut tubuh yang ideal.
Hanya saja, jika kita ingin mendapatkan penilaian yang bersifat universal mengenai tubuh yang ideal, ada beberapa tanda yang bisa dilihat. Tiga tanda berikut ini adalah ciri tubuh yang ideal:
Bentuk tubuh proporsional atau seimbang antara tinggi dan berat badan.
Bebas selulit atau timbunan lemak yang berlebih.
Permukaan kulit bersih, halus, dan warnanya cerah secara merata.
