Tahukah Anda, posisi tidur Anda dapat mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Karenanya, untuk menjaga agar kulit senantiasa sehat dan cantik, Anda juga perlu memperhatikan posisi tidur Anda, yakni tidur dalam kondisi dan posisi yang baik.
Tidur dengan posisi telungkup dapat menyebabkan kerutan pada kulit. Karenanya, tidurlah dalam posisi terlentang. Namun, meski demikian, hindari tidur dengan posisi yang tetap sepanjang malam, karena hal ini dapat menyebabkan kulit Anda kusut.
Yang juga tidak boleh Anda lupakan, tubuh dan kulit Anda memerlukan tidur setidaknya 8 jam setiap hari.
