Bau kaki yang tidak sedap bisa dihindari, jika kita memperhatikan perawatan seputar kaki dengan baik, termasuk dalam hal pemilihan sepatu, dan pemakaian kaus kaki. Karenanya, sebelum Anda bermasalah dengan bau kaki yang tidak sedap, sebaiknya hindari dengan menggunakan tip berikut.
Pada waktu membeli sepatu, pilihlah yang berkualitas bagus. Lebih dari itu, pilihlah sepatu yang bagian dalamnya terbuat dari bahan alami, sehingga akan membuat kaki dapat bernapas lega, sekaligus lebih cepat menyerap keringat. Sebaiknya hindari sepatu dengan bahan sintetis, karena akan menghambat masuknya udara, sehingga akan dapat membuat kaki mengeluarkan bau karena lembap.
Selain memperhatikan pemilihan sepatu, Anda juga harus selalu memastikan kaki dalam keadaan bersih. Pada waktu mandi, bersihkan kaki dengan sikat kaki atau sikat kecil lain, untuk mengangkat sel kulit mati yang merupakan salah satu penyebab munculnya bau di kaki. Sebagai alternatif, Anda juga bisa merendam kaki dalam air dingin, lalu direndam dalam air hangat. Dengan cara ini, pori-pori kulit di kaki akan menjadi bersih, dan akan membuat bau kaki berkurang.
Disarankan untuk mengganti kaus kaki setiap hari, dan pilihlah kaus kaki yang berbahan katun atau wol. Selain itu, hindari kaus kaki berbahan sintetis.
Jika memungkinkan, jangan menggunakan sepatu yang sama dalam waktu yang lama. Usahakan memakai sepatu secara bergantian, agar sepatu mendapatkan udara yang cukup dan tidak lembap.
Jangan pernah membiarkan sepatu dalam keadaan basah. Jika terkena hujan atau lainnya, segera keringkan. Jika sepatu dalam keadaan basah dan dibiarkan, maka akan muncul bau tidak sedap yang akan ikut mempengaruhi kaki Anda.
