Diberdayakan oleh Blogger.

Makan Teratur Bisa Mencegah Kegemukan

By | 20.16 Leave a Comment
 Makan Teratur

Ingin langsing tapi aman? Tidak sulit kalau Anda mau melaksanakannya dengan disiplin. Sebab keinginan punya tubuh normal, langsing dan ideal merupakan dambaan setiap orang.

Tubuh yang sehat dapat dilihat apabila organ-organ tubuh berfungsi dengan baik. Tubuh perlu tenaga untuk menjalankan seluruh fungsi organ. Energi ini berasal dari makanan yang kita santap sehari-hari. Selain untuk tenaga, gizi juga diperlukan untuk membentuk, mempertahankan sel, jaringan dan organ dalam tubuh.

Apabila makanan yang dikonsumsi melebihi kebutuhan, akan mengakibatkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah menjadi tinggi. Apabila keadaan ini berlangsung terus-menerus, maka dengan sendirinya berat badan akan bertambah dan tubuh menjadi gemuk. Maka untuk mencegah terjadinya kegemukan namun tetap aman dan sehat, caranya sederhana; hindari makan berlebihan dan biasakan makan secara teratur. Mudah, bukan?

Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda

0 komentar: